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2022-06-17
1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天维持7~8小时的睡眠；睡前1.5~2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不做好过度脑力工作；卧室内维持通风、清洁，床不宜太软，被子不用过重、过暖，枕头不宜太高。
2、科学的安排开车时间，要注意劳逸结合。科学、合理的安排开车时间和计划，要注意开车途中的休息；连续行驶时间不允许超过4小时，连续开车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间开车，应由2人轮流行驶，交替休息，每人行驶时间应在2~4小时之间，尽最大限度不在深夜行驶。
3、要注意合理的安排自己的休息方式。行驶汽车防止长时间维持一个固定姿势，可常常调整局部疲劳地方位置的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在驾驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放抬全身肌肉，预防行驶疲劳。
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奥迪A4L排气管底部滴水通常是由于车辆行驶过程中产生的冷凝水通过排气管排出所致。这是一种正常现象，特别是在车辆长时间行驶或环境湿度较高的情况下。滴水是由于汽油在燃烧过程中产生的水蒸气经过排气管的冷却后
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风云T9是否可以加装电动脚踏板，取决于该车型的具体情况和车辆设计。一般来说，如果车辆设计允许加装电动脚踏板，那么理论上是可以进行加装的。然而，加装电动脚踏板涉及到车辆改装，需要考虑一些重要因素。首先，
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