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    睡几个小时不算疲劳驾驶

  • 汽车
  • 车爱网用户
  • 2024-10-19
最佳答案
根据美国汽车协会(AAA)的建议,以下是一个大致的睡眠时间指南:
- 18至25岁的驾驶员:至少需要睡眠7小时。
- 26至35岁的驾驶员:至少需要睡眠7.5小时。
- 36至45岁的驾驶员:至少需要睡眠8小时。
- 46至64岁的驾驶员:至少需要睡眠8.5小时。
- 65岁以上的驾驶员:至少需要睡眠9小时。
然而,这些数字并不是固定的,因为每个人的睡眠需求可能会有所不同。如果你感到疲劳或难以保持清醒,那么最好休息一下或者找个安全的地方停下来小憩片刻。
总之,确保在驾驶前获得足够的睡眠是非常重要的,以保持清醒和警觉。
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